'Permakultur og Familie

Jennifer McConachie

Jevnaker PDC, august 2015 

 

Visjon Min visjon er å lage en permakultur design for min familie (jeg, min mann og to barn- 5 og 7 år), som kunne brukes som et verktøy for å skape motstandsdyktighet og harmoni i hverdagen.Designet fungerer som en ramme for dypere arbeid og forventer naturlig forandring. Det skal hjelpe familien til å skape et fruktbart og trygt miljø som gir god plass til hver familiemedlem til å vokse personlig som individer i tillegg til som en sterk tilknyttet gruppe. Familien er som fire planter. Kjærlighet er solen, gode permakultur løsninger er vannet og med nok luft imellom oss danner vi dype røtter i det næringsrik jordet og blomstrer store. Som et blad, vi beveger oss for å fange mest mulig energi og utvikler evnen til å forebygge stagnasjon med verktøy som lar overflødig vann renner av.BakgrunnJeg har i flere år vært veldig engasjert i arbeid relatert til sosial forandring i lokalsamfunnet mitt. Jeg innså for 2 år siden at balansen veide tyngre på å "fikse" felleskap utenfor meg enn på min familie og selv på innsiden. Jeg fant tilfeldigvis boken "The Heart of Social Change - How to make a difference in your Community" - Marshall Rosenberg, hvor han sier at vi som vil jobbe med sosial forandring er nødt til å jobbe inne oss selv først ellers så kan vi egentlig gjøre situasjonen i samfunnet verre. Dette i tillegg til utbrenning førte til at jeg med en gang byttet fokus til å jobbe med det indre meg, lærte meditasjon og begynte en ny reise. Hvis man har harmoni, omsorg og balanse i seg selv og i familielivet hjemme, så har man en trygg fundament til å være av stor nytte i verden utenfor. Hvordan?Til designen har jeg brukt en "mindmap" som prosess til å bruke de tolv permakultur prinsippene på familien til å la de intuitive løsningene komme frem. En sone kart brukes til fysisk plassering av aktivitetene og tiltak i tillegg til noe elementer fra "Goredev". Soner og familieJeg fokuserer på sone 00, sone 0 og sone 1 i min design. Sone 00: Sone 00 er oss selv. Dette er hvor vi tar være på oss selv og vår indre velvære. Dette har det største impakt på familiemedlemmene rundt oss og alt vi gjøre. Vi har et ansvar å holde oss selv i god balanse. Eksempler i vår familie inkluderer våre behov, meditasjon, yoga, dans, trening spille piano, alenetid, sunn mat, selv observasjon, healing. At behov blir møtt er sentralt til velvære. Jeg har fokusert på hovedbehov for hver familiemedlem og tre måter vi kan møte behovene. Dette skaper motstandsdyktighet i at man satser ikke bare på en løsning. Sone 0: Dette er de andre folk i huset og miljøet i huset. Våre relasjoner mellom hverandre, Familieverdiene, feng shui, fysisk plassering er elementene og verktøy vi bruker.Sone 1: Hage og utsiden av huset. Her plasseres elementer som har flerfunksjoner og møter behovene og løsninger som kommer frem fra mindmappen. En hengekøye er et stillested, en huske mellom trærne skaper ro for minstebarnet; å bygge en dam sammen erstatter skjerm og dirigerer energien til et barn som liker naturen og håndarbeid; en gapahuk er gøy a lage sammen med naboer og holder barna oftere i hagen istedenfor gaten!Sone 2: Naboer: veiene inn til dem fra sone 1 åpnes opp enda mer.Sone 3: folk i byenSone 4: familiemedlemmer, venner i andre landSone 5: verdensbefolkningen som vi skal kanskje aldri møte. Mennesker beveger seg inn og ut av sonene. I vår design ønsker vi å flytte noe mennesker oftere fra sone 2 til sone 1 og inkludere mennesker og familie i sone 4 (andre land) inni sone 0 gjennom å lage et familietre og regelmessig kortskriving. GrenserMed jobb og 2 unge barn, vi som foreldre var ofte litt sliten og følte behov for forberedelse, sånn at selv med lite energi vi ville klare å finne de riktige løsningene. Tid til å være sammen er også begrenset så jeg ville finne muligheter for mest mulig tid sammen med mest mulig kvalitet.RessurserHus med hage, Verktøy som Non-violent Communication, Naomi Aldort teknikker fra "Raising pur Children Raising Ourselves", naboer, venner og nettverk, ferdigheter som snekring og musikk, lett tilgang til skog og sjø, en båt, fiskeutstyr. Hvordan kan de 12 prinsippene brukes i familielivet?1.Iakta og samarbeidDette handler om å høre på seg selv og andre i familien og identifisere mønstre og vaner. Observasjon og MønstreJeg observerte en kaotisk mønster i familielivet. Bølger som ble plutselig til en tsunami med etterfulgt ødeleggelse og tap av energi. Bølger av frustrasjon fra behov som ikke ble dekket. Man kan forvente en kaotisk mønster i en familie med unge barn og dette kan være greit hvis det skjer innenfor en trygg ramme og struktur, som er godt forberedt til å både forebygge og takle en "tsunami". Mønstret ville være dynamisk stabilitet, som bølger.Til tross for mange ressurser, ideer og kjærlighet, så mangler familien en god energi "flowform." Jeg vil lage en design som kunne gi oss en base for å bryte negative mønstre og tilrettelegge for intuitive løsninger å komme frem og i bruk. Observasjon eksempler1. Jeg observerte at vårt yngste barn oppførte seg som dyr i fangenskap - krangling og krig med broren sin. Kanskje han føler seg fanget? Han er opptatt av å fange. Han har et behov for mer frihet. Hans energi virker ofte for stor for huset og han finner ro gjennom fisking, svømming, spikking, hagebruk og i skogen. Hans energi strømmet når han hadde engasjerende arbeid og en aktiv rolle i husholdet. Han hadde et behov for å være mest mulig ut i naturen, meningsfullt "arbeid" og kontroll. Ved å møte disse behov, så forebygger man at frustrasjon bygges opp og energien strømmer. 2. Jeg observerte at vår eldste barn har bygget opp frustrasjon mot lillebroren, som tar opp alt plassen. Han har et behov for mer luft og plass til å vokse selv. Det kan møtes ved alenetid med foreldre, aktiviteter borte fra lillebror og hans egen plass hjemme. Krangling og krig kan forebygger ved å samarbeide tidligere, som hindrer bortkastet energi og tid. Spør dem om de trenger hjelp, gi dem verktøy "Use words, not fists". Henge opp foreldre kommunikasjon verktøy på kjøleskap/vegg for å huske. 2. Fang og behold energiHva gir oss energi som individer og som en gruppe? I vår familie så er det turer ved sjøen, meditasjon, fisking, seike, dans, kunst, hagebruk, spille musikk, alenetid og tid til en foreldre med ett barn. Energi brukt til familieaktiviteter gir glede, kjærlighet og trygghet. Vi man også fange momentene med bilder og fortellinger. Familien kan velge aktiviteter som passer energien som strømmer og forberede seg ved å lage en liste over aktiviteter som gir oss energi og passer energien.Den store energien til to unge gutter kan enten deles og absorberes av samarbeidende foreldrene gjennom fysisk lek- som et tre når vinden blåser mot den eller vind og vann som skaper bølger. En stor energi kan omdirigeres ut til sone 1 istedenfor å prøve å kontrollere, som fører til frustrasjon og stagnasjon.Negativ energi kan takles før den blir stor gjennom metodene ovenfor eller kommunikasjonsverktøy som NVC og validering (Naomi Aldort). Vi kan planlegge å konservere energi på kvelden, om vinteren og til helgene. 3. Skap en avlingFamilien kan høste klemmer, latter og gledelige aktiviteter sammen. Høsting gir motivasjon til å fortsette og møter noe behov. Familiemålsetting gir muligheten for å høste ved at et mål blir fullført. En familievaluta system kan føre til en avling gjennom en system hvor husarbeid og tjenester fullført legges inn i en "bank" og høstes ut regelmessig som familieaktiviteter. Dette har flerfunksjon av å involvere barn i familieokonomien og hushold oppgaver på en morsom og motiverende måte. Vi ser at flere hender skaper tid til glede sammen. 4. Øv Selv Disiplin og vær åpen for tilbakemelding "Jeg tar ansvar for mine egner tanker, følelser og handlinger.” Familien kan sette opp dette som et familieverdi. Familieverdiene skal bestemmes sammen og henges på veggen.Dette også handler om "Fair Share" og begrenset forbruk, gjennom fokus på bærekraftig aktiviteter og å kjøpe mindre. 5. Ta i Bruk og Sett Pris på Fornybare RessurserMennesker er fornybare ressurser! Familien kan integrere naboer og venner mer inni hverdagen og fellesaktiviteter. Vi skal lage en familienettverk som støtter hverandre.Familien fokuserer på aktiviteter som ikke bruker fossilt brennstoff, som fisking, svømme i sjøen, skogstur, bygge en gapahuk eller en dam, tegne planter. Aktivitetene erstatter skjerm og gir eller absorberer energi. En ferdig laget liste eller aktivitetskort gjøre livet lettere. 6. Skap ikke avfallDette handler både om Recycle, Reduce, Reuse i tillegg til at energi og tid burde ikke bli bortkastet. Familien kan inkludere en "Repair Dag" i månedsroutine, lage en kompost i hagen og en "Donere" eske ved døren og involvere barna i "declutter". Familieverdi: "Hvis en ting kommer inni huset, så må noe gå ut". 7. Design fra Mønster til DetaljerNår man identifiser årsaken til mønstre, så kan man finne flere løsninger. Minstegutten som føler seg "fanget" får mere tid ute og mere bestemmelse og ansvar i huset. Fordeling av husarbeid kan designes sånn at alle familiemedlemmene deltar og bryte et mønster. 8. Å Samordne er Bedre enn å SkilleMålet her er å skape en spindelvev eller nett mønster, som skaper motstandsdyktighet.Barna kan integreres mer i familie bestemmelser, oppgaver og målsetting. Ved å integrere barn i rydding hver dag, så skaper vi også mer tid til å ha det gøy sammen.Familien lager en Visjonsvegg med bilder for å tiltrekke oss mot drømmene våres som en familie. Barn kan lettere involveres i matlaging og borddekking ved å sette kjøkkenutstyr tilgjengelig for dem. Naboer og nettverket kan integreres med felles aktiviteter. Familien skal invitere naboer til en samling i hagen. 9. Ta i Bruk Små og Langsomme LøsningerMønster som gjelder her er en spiral, hvor litt tid brukt hver dag til å være, leke og lytte bygger på dyp tillit og trygghet. Routiner, ritualer som samlingsstunder, takknemlighets-tavle og Familiemålsetting bruker den prinsippen. Hele designen skal tas i bruk med å ta en skritt av gangen! Hva kan vi implementere i dag? 10. Bruk og Verdsett MangfoldighetFamilien blir sterkere gjennom mangfoldige aktiviteter, relasjoner og inntektskilder. Vi kan sette av tid til å dyrke en nærmere relasjon mellom minstegutten og gudmoren hans. Har barna lyst å starte en ny aktivitet til høsten?Familiemedlemmene har mangfoldige bidrag å gi til familielivet som skal integreres. 11. Bruk Randsoner og Verdsett det MarginaleDet finnes en randsone mellom mennesker i huset og relasjonene som må dyrkes. Familieroutine burde inkludere ukentlig alenetid for hvert barn med hver forelder og alenetid for de voksne (kjærestetid). En Randsone gir en mulighet å komme seg ut av en komfortsone ved å prøve nye aktiviteter eller nå ut til naboer man ikke kjenner enda gjennom en invitasjon, nabosamling eller gatefest.En vei utenfor huset er en randsone som med en "Kjør Forsiktig Barn Leker" skilt, skaper mer trygghet eller bevissthet. 12. Ta imot Forandringer og Bruk dem på en Oppfinsom MåteNaturen er at alt forandrer seg kontinuerlig og familien kan lære seg å bli bedre til å forvente forandring og tilpasse seg. Hva er det den forandring gir oss? Etablering Designen skal implementeres med bruk av små og langsomme løsninger og ved hjelp av en handlingsplan som kan henges på veggen og videre arbeid med familiebehov plan. VedlikeholdSamlingsstunder, routiner, familiemål på veggen og familieverdisetting hjelper med vedlikehold. ----------------------------------------------------------- "If there is radiance in the soul, it will abound in the family. If there is radiance in the family, it will be abundant in the community. If there is radiance in the community, it will grow in the nation. If there is radiance in the nation, the universe will flourish." - Lao Tsu "Hvis det er utstråling i sjelen, vil det florerer i familien. Hvis det er utstråling i familien, vil det være rikelig i samfunnet. Hvis det er utstråling i samfunnet , vil det vokse i nasjonen. Hvis det er utstråling i landet, vil universet blomstre." - Lao Tsu.

  • 1979606_523823291054249_791184524756381925_n
  • Facebook Social Icon
  • Permakultur.no_banner3.jpg
  • logo.jpeg